老年人双肾多发结石，康复要点全知道

老年人双肾多发结石康复要点包括饮食调整、适当运动、药物治疗、定期复查和生活习惯养成等。

1. 饮食调整：减少高草酸食物摄入，如菠菜、芹菜、巧克力等，因为草酸易与钙结合形成草酸钙结石。控制高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜等，过多的嘌呤会在体内代谢产生尿酸，增加尿酸结石的风险。增加水分摄入，每天保证足够的饮水量，以稀释尿液，减少结石成分的浓度，降低结石形成的几率。适度摄入富含钙的食物，避免过度补钙，但也不能完全不摄入钙，因为合理的钙摄入可与肠道内的草酸结合，减少草酸吸收。

2. 适当运动：根据老年人的身体状况选择合适的运动方式，如散步、太极拳等。适当运动有助于促进血液循环，增强身体代谢能力，还能帮助较小的结石移动，利于排出体外。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

3. 药物治疗：可使用排石颗粒，其具有清热利水、通淋排石的功效，有助于促进结石排出。枸橼酸氢钾钠颗粒能碱化尿液，对于尿酸结石和胱氨酸结石有一定的溶解和预防作用。别嘌醇可降低血尿酸水平，减少尿酸结石的形成。使用药物时需遵医嘱。

4. 定期复查：定期进行肾脏超声、尿常规等检查，以便及时了解结石的大小、位置变化以及肾脏功能情况。根据复查结果，医生可以调整治疗方案，确保康复进程顺利。

5. 生活习惯养成：保持规律的作息时间，避免熬夜，有利于身体的正常代谢和恢复。戒烟限酒，烟草和酒精中的有害物质可能会影响肾脏功能，加重结石病情。注意个人卫生，预防泌尿系统感染，因为感染可能会促进结石的形成和生长。

老年人双肾多发结石的康复需要综合考虑多个方面。通过合理的饮食调整、适当的运动、正确的药物治疗、定期复查以及良好生活习惯的养成，能够有效促进结石的排出，改善肾脏功能，提高康复的效果。同时，要密切关注身体状况，如有异常及时就医。