哪些食物有助于缓解胃酸过多？

以下食物对于缓解胃酸有一定帮助，如苏打饼干、香蕉、南瓜、牛奶、山药等。

1.苏打饼干：属于碱性食品，能中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

2.香蕉：其为弱碱性食物，富含 5-羟色胺，能保护胃黏膜，减少胃酸分泌。

3.南瓜：含丰富的果胶，可保护胃黏膜，减少溃疡的发生，从而缓解胃酸症状。

4.牛奶：能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的侵蚀。

5.山药：具有健脾益胃的作用，能调节胃肠功能，缓解胃酸过多引起的不适。

需要注意的是，食物缓解胃酸的作用相对有限。如果胃酸过多的症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。