5 个症状判断你是否有依赖型人格障碍，早发现早治疗

判断是否有依赖型人格障碍，可通过缺乏自主性、难以独自做决定、过度害怕被抛弃、过度容忍他人、常感到无助等症状来判断。

1. 缺乏自主性：依赖型人格障碍者在生活各方面都表现出自主性的缺失。在职业选择上，往往听从他人建议，而非依据自身兴趣和能力。在生活安排上，也总是依赖他人来规划，如日常的饮食、出行等，自己很少主动去思考和安排。

2. 难以独自做决定：面对各种选择时，依赖型人格障碍者会表现出极度的犹豫和不自信。小到选择穿什么衣服、吃什么食物，大到选择职业、伴侣等人生大事，都需要他人给予明确的指示和建议，否则就会陷入焦虑和迷茫之中。

3. 过度害怕被抛弃：这类人群对他人的情感依赖非常强烈，极度害怕被身边的人抛弃。他们会尽力讨好他人，以维持与他人的关系。即使在关系中受到了不公正的对待，也会因为害怕失去对方而选择忍受。

4. 过度容忍他人：依赖型人格障碍者通常对他人的错误和不良行为表现出过度的容忍。他们害怕因为提出自己的不满而导致关系破裂，所以即使内心不满，也会选择压抑自己的情绪，对他人的要求一味地迁就和满足。

5. 常感到无助：在面对困难和挑战时，依赖型人格障碍者往往会感到自己无能为力，缺乏应对问题的能力和信心。他们会第一时间寻求他人的帮助，而不是尝试自己去解决问题。

依赖型人格障碍会对个人的生活、工作和人际关系产生诸多负面影响。如果发现自己或身边的人存在上述症状，应及时重视起来。可以通过心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等，帮助患者认识和改变不良的思维和行为模式。药物治疗方面，可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物来缓解伴随的焦虑、抑郁等情绪。同时，建议前往正规医院的精神心理科或心理咨询科就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。