老年人紫外线过敏，康复治疗有妙招

老年人紫外线过敏康复治疗可从日常防护、药物治疗、物理治疗、饮食调节、心理调节等方面着手。

1. 日常防护：避免紫外线过敏最直接的方法就是减少与紫外线的接触。在紫外线强烈的时段，如上午10点至下午4点，尽量减少外出。若需外出，应做好防护措施，比如穿长袖衣物、戴宽边帽子、使用遮阳伞等。同时，要选择合适的防晒产品，防晒指数应根据具体情况选择，以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。

2. 药物治疗：药物治疗是缓解紫外线过敏症状的重要手段。抗组胺药物可减轻过敏反应引起的瘙痒、红肿等症状，常用的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。糖皮质激素类药物具有抗炎、抗过敏的作用，如氢化可的松、泼尼松、地塞米松等，但使用时需注意其副作用，应在医生指导下使用。此外，外用药物如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，可起到止痒、保护皮肤的作用。

3. 物理治疗：物理治疗可以促进皮肤的修复和康复。冷敷能够收缩血管，减轻局部充血，缓解皮肤的红肿和疼痛。光疗则是利用特定波长的光线照射皮肤，调节皮肤的免疫功能，促进皮肤的新陈代谢，但需要在专业医生的指导下进行。

4. 饮食调节：合理的饮食有助于增强身体的抵抗力，减轻过敏症状。老年人应多摄入富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘、草莓、坚果、胡萝卜等，这些营养素具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的损伤。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物以及光敏性食物，如芹菜、香菜、菠菜等，以免加重过敏症状。

5. 心理调节：紫外线过敏可能会给老年人带来身体上的不适和心理上的压力，因此心理调节也非常重要。家人和朋友应给予老年人关心和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。老年人自身也可以通过听音乐、散步、阅读等方式缓解压力，保持良好的心态。

老年人紫外线过敏的康复治疗需要综合考虑多个方面。日常防护是基础，能够有效减少紫外线对皮肤的伤害；药物治疗可以缓解症状，但需遵医嘱使用；物理治疗有助于皮肤的修复；饮食调节和心理调节则能增强身体的抵抗力和心理承受能力。通过这些方法的综合应用，可以帮助老年人更好地康复。如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。