同样是慢性病，心态积极和消极的人差距竟然这么大

同样患有慢性病，心态积极和消极的人在病情发展、治疗依从性、生活质量、社交情况和康复效果等方面存在明显差距。

1. 病情发展：心态积极的人，身体的免疫系统能更好地发挥作用。积极的心态可使神经内分泌系统处于相对稳定的状态，有助于维持机体的内环境平衡，从而减缓慢性病的进展。例如，积极心态的高血压患者，血压波动相对较小。而消极心态的人，长期处于应激状态，会导致体内激素失衡，如肾上腺素、皮质醇等分泌增加，这会加重血管收缩，使血压更难控制，进而加速病情恶化。

2. 治疗依从性：积极心态的患者更愿意配合治疗。他们相信通过治疗可以改善病情，会严格按照医嘱按时服药，如服用降压药硝苯地平、降糖药二甲双胍、降脂药阿托伐他汀等。同时，也会积极调整生活方式，如合理饮食、适度运动。相反，消极心态的患者可能对治疗缺乏信心，经常漏服药物，不遵循饮食和运动建议，这会严重影响治疗效果。

3. 生活质量：心态积极的人能更好地适应慢性病带来的生活变化。他们会尝试寻找适合自己的活动，保持正常的生活节奏，享受生活中的乐趣。比如，患有关节炎的患者，依然可以通过调整运动方式，如游泳、散步等，来提高生活的舒适度。而消极心态的人往往会陷入焦虑和抑郁情绪中，对生活失去兴趣，生活质量大幅下降。

4. 社交情况：积极心态的患者更愿意与他人交流，分享自己的患病经历和应对方法。他们可以从社交中获得情感支持和实际帮助，这有助于缓解心理压力。消极心态的人则可能会自我封闭，减少与他人的接触，导致社交圈子缩小，进一步加重孤独感和负面情绪。

5. 康复效果：积极心态有助于患者在康复过程中发挥主观能动性。他们会积极参与康复训练，如脑卒中患者积极进行肢体功能锻炼，恢复效果通常较好。消极心态的患者则可能对康复训练缺乏动力，康复进程会受到阻碍。

综上所述，同样是慢性病，心态积极和消极的人在病情发展、治疗依从性、生活质量、社交情况和康复效果等方面存在显著差异。保持积极的心态对于慢性病患者至关重要，它可以帮助患者更好地应对疾病，提高生活质量，促进康复。因此，慢性病患者应努力调整心态，以积极乐观的态度面对疾病。