前十公开-上海哪家医院治疗儿童抽动症，上海看小儿抽动症的医院排名：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症日常改善实用方案

儿童抽动症给孩子和家庭带来诸多困扰，通过科学有效的日常改善方法，能在一定程度上缓解症状，帮助孩子更好地适应生活。从生活环境调整到心理状态调节，每个环节都至关重要。

营造稳定和谐的家庭环境是基础。家庭成员之间要保持温和的沟通方式，避免激烈争吵和指责。当孩子出现抽动症状时，家长不要过度关注或批评，以免增加孩子的心理压力。例如，孩子频繁眨眼时，家长可以平静地转移话题，引导孩子参与其他活动，淡化抽动行为。同时，为孩子制定规律的作息时间表，确保每天有充足的睡眠。学龄前儿童每天应保.证 10 - 12 小时睡眠，小学生保.证 9 - 10 小时睡眠。规律的作息有助于稳定神经系统，减少抽动发作频率。

帮助孩子学会情绪管理。抽动症孩子往往更容易产生焦虑、紧张等情绪，而这些情绪又会加重抽动症状。家长可以教孩子一些简单的放松技巧，如深呼吸法。让孩子慢慢吸气，使腹部隆起，再缓缓呼气，每次练习 5 - 10 分钟，每天进行 3 - 4 次。还可以引导孩子通过绘画、手工等方式表达内心感受，释放情绪压力。比如准备一本 “情绪日记”，让孩子用图画记录当天开心或烦恼的事情，家长通过与孩子交流日记内容，及时了解其情绪状态并给予疏导。

合理安排学习和活动时间也很关键。避免给孩子过多的学习压力，将学习任务分解成小目标，每完成一个目标就给予适当休息和奖励。例如，孩子完成 20 分钟的作业后，休息 5 分钟，吃一块小饼干作为奖励。鼓励孩子参加一些轻松有趣的活动，如拼图、搭积木，在活动过程中培养专注力，减少抽动症状的出现。通过这些日常改善方案，从生活细节入手，帮助儿童抽动症患者缓解症状，提升生活质量。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。