当你辅导孩子作业时，怎样提升他的专注力

提升孩子写作业时的专注力，可从创造安静环境、合理安排时间、设置明确目标、采用激励机制、培养兴趣爱好等方面入手。

1. 创造安静环境：孩子写作业时，需为其打造安静、整洁的学习空间。将电视、玩具等可能分散注意力的东西移开，减少外界干扰。保持室内光线适宜、温度舒适，让孩子能在良好的环境中专注于作业。

2. 合理安排时间：根据孩子的年龄和注意力集中时长，合理规划作业时间。例如，小学生一般注意力集中时间在20 - 30分钟左右，可以让孩子写20 - 30分钟作业后，休息5 - 10分钟。这样既能保证孩子有足够的时间完成作业，又能避免孩子过度疲劳，从而提高专注力。

3. 设置明确目标：给孩子明确每次作业的具体目标和要求，让孩子清楚知道要做什么、做到什么程度。比如，规定孩子在一个小时内完成数学作业，并且保证正确率达到一定标准。明确的目标能让孩子更有方向感，有助于提高专注力。

4. 采用激励机制：当孩子专注完成作业时，及时给予肯定和奖励。奖励可以是物质的，如一本喜欢的漫画书、一个小玩具；也可以是精神的，如一个拥抱、一句赞扬的话。激励机制能让孩子感受到专注带来的积极反馈，从而更愿意专注于作业。

5. 培养兴趣爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等。当孩子从事自己感兴趣的活动时，往往能更投入、更专注。这种专注力可以迁移到写作业中，提高孩子在作业上的专注度。

6. 进行专注力训练：可以通过一些专注力训练游戏，如拼图、搭积木、找不同等，来锻炼孩子的专注力。这些游戏能让孩子在轻松愉快的氛围中提高注意力，同时也能增强孩子的耐心和毅力。

7. 树立榜样：家长在辅导作业过程中，要以身作则，保持专注。如果家长自己在一旁玩手机、看电视，孩子很难集中精力写作业。家长专注的态度会对孩子产生积极的影响，让孩子也学会专注。

提升孩子写作业时的专注力是一个长期的过程，需要家长从多个方面入手，采用多种方法。通过创造安静环境、合理安排时间、设置明确目标、采用激励机制、培养兴趣爱好等措施，逐步培养孩子的专注力。同时，家长要有耐心和信心，相信孩子的专注力会在不断的训练和引导下得到提高。