职场女性经期如何正确使用卫生巾 看这里！

职场女性经期正确使用卫生巾，需要从选择合适类型、注意更换频率、做好卫生清洁、正确储存卫生巾、留意身体反应等方面入手。

1. 选择合适类型：卫生巾有不同的厚度、长度和材质。轻薄型适合夏天或活动量大的时候使用，能保持干爽舒适；加长夜用型则适合夜间睡眠时防止侧漏。材质方面，棉质表面的卫生巾较为亲肤，对皮肤刺激小；干爽网面的卫生巾吸收快，能保持表面干爽。职场女性应根据自身月经量和工作场景选择合适的卫生巾。

2. 注意更换频率：无论月经量多少，都要定时更换卫生巾。一般来说，每2 - 4小时更换一次较为合适。长时间不更换卫生巾，容易滋生细菌，引发妇科炎症。尤其是在月经量多的时候，更要增加更换频率。

3. 做好卫生清洁：在更换卫生巾前后，都要洗手，避免手上的细菌污染卫生巾。更换卫生巾时，要从前向后擦拭外阴，保持外阴的清洁。同时，要注意避免在更换卫生巾时接触到其他物品，防止交叉感染。

4. 正确储存卫生巾：卫生巾应储存在干燥、通风的地方，避免受潮和污染。不要将卫生巾放在卫生间等潮湿的环境中，也不要将开封后的卫生巾长时间暴露在空气中。此外，要注意查看卫生巾的保质期，避免使用过期的卫生巾。

5. 留意身体反应：使用卫生巾过程中，要留意身体的反应。如果出现外阴瘙痒、红肿、疼痛等不适症状，可能是对卫生巾过敏或感染了炎症，应立即停止使用该卫生巾，并及时就医。同时，要选择质量可靠、适合自己的卫生巾，避免使用劣质产品。

6. 特殊情况处理：如果在职场中突然月经量增多，导致卫生巾吸收不及，可以使用护垫作为辅助，防止弄脏衣物。如果出现侧漏情况，要及时更换卫生巾，并清洁外阴和衣物。

7. 运动时的使用：职场女性在工作之余可能会参加一些运动。在运动前，要选择合适的卫生巾，并确保其贴合身体。运动过程中，如果感觉卫生巾移位或不舒服，应及时调整或更换。

职场女性经期正确使用卫生巾对于维护女性生殖健康至关重要。通过选择合适类型的卫生巾、注意更换频率、做好卫生清洁、正确储存卫生巾、留意身体反应等多方面的注意事项，能够有效减少妇科疾病的发生，让职场女性在经期也能保持舒适和健康。希望职场女性能够重视经期卫生，正确使用卫生巾。