感冒咳嗽适宜吃哪些水果？

感冒咳嗽时，适宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、苹果等水果。

1.梨：梨具有润肺止咳的作用，能缓解咳嗽症状。其富含水分和维生素，有助于保持呼吸道湿润。

2.枇杷：枇杷有润肺下气、止咳化痰的功效。其中的苦杏仁甙等成分对咳嗽有一定的舒缓效果。

3.橙子：富含维生素 C，可增强免疫力。其橙皮苷成分有助于减轻呼吸道炎症，缓解咳嗽。

4.柚子：具有清热化痰、止咳平喘的作用。其所含的柚皮苷等成分对缓解咳嗽有帮助。

5.苹果：营养丰富，能补充身体所需营养，增强抵抗力，间接促进感冒咳嗽的恢复。

总之，在感冒咳嗽期间，适当食用上述水果有助于缓解症状，但不能替代药物治疗。如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。