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解决铁蛋白偏低,从这4类食物开始
2025-04-19 08:05:46解决铁蛋白偏低可从瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜这4类食物开始。瘦肉富含优质蛋白和血红素铁;动物肝脏含铁量高且易吸收;豆类含有丰富的植物蛋白和铁;绿叶蔬菜含有一定量的铁元素。 阅读全文
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精准把握!怀孕几个月开始吃钙片的正确时间公布
2025-08-09 13:37:46怀孕开始吃钙片的时间受孕妇自身钙储备、饮食情况、胎儿发育阶段、是否有缺钙症状、孕周等因素影响,一般在孕中期开始补充较为合适,但不同情况有不同的选择。 阅读全文
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震惊!餐后血糖12点几,可能带来5大健康隐患!
2025-06-30 11:28:15餐后血糖12点几可能带来糖尿病性眼病、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、心血管疾病、糖尿病足等健康隐患。 阅读全文
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当你骨折时,千万别吃这些食物,不然后悔都来不及!
2025-06-22 08:46:43骨折患者在恢复期间,有多种食物不宜食用,如辛辣刺激性食物、高糖食物、酒类饮品、油腻食物、碳酸饮料等。 阅读全文
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职场人股骨头坏死置换后,怎样像正常人一样工作
2025-06-26 15:44:39职场人股骨头坏死置换后若想像正常人一样工作,需要从康复训练、工作环境调整、饮食营养补充、定期复查和心理调节等方面入手。 阅读全文
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老年人减肥难,雪莲果是理想选择吗
2025-05-12 14:10:36老年人减肥难,雪莲果是相对理想的选择,原因在于其富含膳食纤维、低热量、营养丰富、水分充足、升糖指数低等。 阅读全文
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当你纠结用罗红霉素还是阿奇霉素时,这篇文章给你答案
2025-08-16 15:53:24在选择罗红霉素还是阿奇霉素时,需要考虑药物抗菌谱、药代动力学特点、不良反应、适用人群、药物相互作用等因素。 阅读全文
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女性经期:吃螃蟹是“福”还是“祸”
2025-06-26 15:29:38女性经期吃螃蟹利弊共存,其涉及的因素有螃蟹的营养价值、女性体质差异、经期症状、烹饪方式以及食用量等。 阅读全文
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心脏心肌酶高该如何治疗
2025-03-17 16:21:18心脏心肌酶高通常与心肌损伤有关,治疗方法包括一般治疗、药物治疗、对因治疗、定期监测、康复治疗等。 阅读全文
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怀孕白带正常与发黄的惊人对比
2025-03-27 11:23:40怀孕白带正常与发黄在外观、气味、质地、产生原因、对健康影响等方面存在对比。 阅读全文
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早筛!女人后背发凉背后的潜在疾病
2025-06-24 15:47:07女人后背发凉可能与多种潜在疾病相关,如心血管疾病、颈椎病、内分泌失调、贫血、风湿性疾病等。 阅读全文
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老人发烧心跳加快,家人必须做好这几点!
2025-07-19 09:22:58老人发烧心跳加快,家人需做好监测生命体征、物理降温、补充水分与营养、合理用药、及时就医等工作。 阅读全文
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肚脐周围痛,这5种常见病因你知道吗
2025-08-01 12:37:01肚脐周围痛常见病因有肠痉挛、蛔虫病、急性肠胃炎、肠系膜淋巴结炎、肠梗阻等。 阅读全文
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想象一下,输卵管切除后不坐月子身体会怎样
2025-04-30 08:01:53输卵管切除后不坐月子,可能会出现伤口愈合不良、感染风险增加、身体疲劳恢复慢、内分泌失调、盆腔粘连等情况。 阅读全文
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