对比：正常与敏感龟头，降低敏感度的显著差异

正常龟头与敏感龟头在生理表现、对性刺激反应、引发原因、带来影响及降低敏感度方法上存在显著差异。

1. 生理表现：正常龟头在外观上颜色均匀，黏膜光滑，在非勃起状态下能适度包裹于包皮内，勃起时可自然外露。而敏感龟头可能外观上更红润，黏膜相对更娇嫩，部分可能存在包皮过长或包茎情况，使龟头长期较少与外界接触。

2. 对性刺激反应：正常龟头对性刺激有适度反应，能维持较为正常的性生活时间和质量。敏感龟头则对轻微性刺激就会产生强烈反应，容易导致过早射精，影响性生活的和谐。

3. 引发原因：正常龟头的敏感度是在生长发育过程中自然形成的，与身体整体的生理状态相适应。敏感龟头的成因较多，可能是先天性的神经分布密集，也可能是后天局部炎症，如龟头炎，或者长期手淫等不良习惯导致。

4. 带来影响：正常龟头能保障正常的性功能和性生活体验，对心理健康也有积极作用。敏感龟头不仅会造成性生活质量下降，还可能给男性带来心理压力，产生焦虑、自卑等负面情绪，长期可能影响夫妻关系。

5. 降低敏感度方法：对于正常龟头，如果想要适当降低敏感度，可以通过行为训练，如动 - 停法、挤压法等。对于敏感龟头，除了行为训练外，还可使用药物治疗，如复方利多卡因凝胶、丁卡因凝胶、达克罗宁胶浆等，这些药物能通过局部麻醉降低龟头敏感度，但使用需遵医嘱。此外，包皮环切术对于因包皮过长或包茎导致的龟头敏感有较好效果，能让龟头更多地与外界接触，逐渐降低敏感度。

正常龟头与敏感龟头在多方面存在显著差异，了解这些差异有助于正确认识自身情况。当出现龟头过度敏感影响生活时，应及时就医，在专业医生指导下选择合适的方法降低敏感度，以提升生活质量。