当你脸上发红发烫时，应该这样做

脸上发红发烫可能由多种因素引起，包括皮肤过敏、皮肤炎症、发热性疾病、情绪因素以及环境因素等。

1. 皮肤过敏：皮肤过敏是导致脸上发红发烫的常见原因之一。当皮肤接触到某些过敏原，如化妆品、花粉、食物等，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，并启动免疫反应。在这个过程中，身体会释放组胺等化学物质，这些物质会使皮肤血管扩张，导致皮肤发红、发烫，还可能伴有瘙痒、皮疹等症状。治疗皮肤过敏，可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，遵医嘱使用这些药物能有效缓解过敏症状。同时，要尽快脱离过敏原，避免再次接触。

2. 皮肤炎症：皮肤炎症如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等也会造成脸部发红发烫。脂溢性皮炎通常与皮脂腺分泌旺盛有关，马拉色菌等微生物的感染可能会加重炎症反应，导致皮肤出现红斑、油腻性鳞屑等症状。玫瑰痤疮则可能与遗传、神经血管调节功能异常等因素有关，表现为面部阵发性潮红、持久性红斑等。对于皮肤炎症，可使用外用药物，如他克莫司软膏、甲硝唑凝胶、夫西地酸乳膏等，以减轻炎症反应。

3. 发热性疾病：感冒、肺炎等发热性疾病会使体温升高，脸部血管扩张，从而出现发红发烫的现象。这是身体的一种自我保护机制，通过扩张血管来增加散热。针对发热性疾病，首先要明确病因，进行针对性治疗。如果体温超过38.5℃，可使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但需遵医嘱使用。同时，要注意休息，多喝水，以促进身体恢复。

4. 情绪因素：当人处于紧张、激动、害羞等强烈情绪状态时，体内会分泌肾上腺素等激素，这些激素会导致血管扩张，尤其是脸部的血管，从而引起脸红发烫。这种情况一般是暂时的，情绪平复后症状会逐渐缓解。可以通过深呼吸、放松肌肉等方法来调节情绪，减轻脸红发烫的症状。

5. 环境因素：长时间处于高温环境、突然从寒冷环境进入温暖环境等，都可能导致脸部血管扩张，出现发红发烫的情况。这是身体对环境变化的一种正常生理反应。此时应尽快脱离高温环境，到阴凉通风处休息，用湿毛巾冷敷脸部，以降低皮肤温度，缓解症状。

脸上发红发烫可能是由多种原因引起的，不同原因需要采取不同的处理方法。如果症状较轻，可以通过自我调节和简单的处理来缓解；但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科或内科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。