喝白酒前吃些什么能减轻不适

喝白酒前可以吃一些食物来减轻不适，如主食类、奶类、水果类、蔬菜类、豆制品类等。

1.主食类：馒头、面包等富含碳水化合物的食物，能在胃里形成保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激。

2.奶类：牛奶、酸奶等，其中的蛋白质和钙能延缓酒精吸收，保护胃肠道。

3.水果类：香蕉、葡萄等，富含维生素和糖分，有助于缓解酒后的低血糖症状。

4.蔬菜类：黄瓜、西红柿等，含有丰富的水分和维生素，能促进酒精代谢。

5.豆制品类：豆腐、豆皮等，其中的蛋白质可以与酒精结合，减轻酒精对身体的损害。

总之，在喝白酒前适当吃上述食物，对减轻酒精带来的不适有一定帮助，但并不能完全消除酒精的危害。饮酒要适量，避免过量饮酒对身体造成损害。