经常耳鸣该如何进行治疗？

经常耳鸣的治疗方法有药物治疗、调整生活方式、心理治疗、耳部按摩、手术治疗等。

1. 药物治疗：药物治疗是耳鸣治疗的常见方法。改善内耳微循环的药物，如银杏叶提取物、甲磺酸倍他司汀等，能增加内耳血液供应，改善耳鸣症状。神经营养药物，像甲钴胺、维生素B1等，可促进神经的修复和再生，对神经性耳鸣有一定疗效。抗焦虑、抑郁药物，如多虑平、帕罗西汀等，适用于因耳鸣导致情绪问题或由情绪问题引发耳鸣的情况。但使用药物治疗必须遵医嘱。

2. 调整生活方式：不良的生活方式可能会加重耳鸣。要保证充足的睡眠，睡眠不足会使耳鸣症状更加明显，规律的作息有助于身体恢复和调节。减少咖啡因和酒精的摄入，这些物质可能会刺激内耳神经，加重耳鸣。避免长时间暴露在噪音环境中，噪音会损伤内耳毛细胞，导致耳鸣加重，必要时可佩戴耳塞等防护用具。

3. 心理治疗：耳鸣可能会给患者带来心理压力，而心理压力又会反过来加重耳鸣，形成恶性循环。认知行为疗法可以帮助患者改变对耳鸣的负面认知和反应，减轻焦虑和抑郁情绪。放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，能帮助患者缓解身体和心理的紧张状态，减轻耳鸣的影响。

4. 耳部按摩：耳部按摩可以促进耳部血液循环，缓解耳鸣症状。常见的按摩方法有鸣天鼓，即两手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后部，轻轻叩击，可听到类似击鼓的声音。还可以按摩耳周穴位，如耳门、听宫、听会等，用手指轻轻按揉，每次按摩数分钟，每天可多次进行。

5. 手术治疗：对于一些由耳部疾病，如听神经瘤、耳硬化症等引起的耳鸣，手术治疗可能是必要的。通过手术去除病变组织，有可能缓解耳鸣症状。但手术有一定的风险，需要严格掌握手术适应证。

经常耳鸣的治疗方法多样，需要根据具体病因和病情选择合适的治疗方案。药物治疗是常用手段，但要注意遵医嘱使用。调整生活方式有助于改善耳鸣的整体状况。心理治疗对于缓解耳鸣带来的心理压力很重要。耳部按摩可作为辅助治疗方法。手术治疗则适用于特定的耳部疾病。如果出现经常耳鸣的情况，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。