工作疲惫时，来杯红酒的最佳时刻！

工作疲惫时，来杯红酒的**时刻包括晚餐后、睡前1-2小时、周末休闲时光、完成重要工作后、与朋友聚会时等。

1. 晚餐后：晚餐后适量饮用红酒，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。红酒中的单宁等成分可以刺激胃酸分泌，增强胃肠道的消化功能。而且在结束一天的工作后，晚餐时小酌一杯红酒，能让人放松身心，缓解工作带来的紧张和疲惫感。

2. 睡前1 - 2小时：在睡前1 - 2小时喝一点红酒，红酒中的褪黑素等物质可以调节睡眠节律，有助于提高睡眠质量。不过要注意饮用量不宜过多，以免起夜影响睡眠。

3. 周末休闲时光：周末是放松的时间，没有工作的压力和时间的限制。在周末的午后或者晚上，坐在舒适的环境中，来杯红酒，可以让身心得到充分的放松，享受悠闲的时光，舒缓一周工作积累的疲劳。

4. 完成重要工作后：当完成一项重要的工作任务时，精神上会有很大的成就感，但身体和大脑可能依然处于疲惫状态。此时来杯红酒，不仅是对自己的一种奖励，还能帮助放松紧绷的神经，让身体从紧张的工作状态中解脱出来。

5. 与朋友聚会时：和朋友相聚时，氛围轻松愉快。一起分享一杯红酒，能够增进彼此的交流和感情。在交流的过程中，人的心情会更加愉悦，工作的疲惫感也会在欢声笑语中消散。

工作疲惫时，在晚餐后、睡前1 - 2小时、周末休闲时光、完成重要工作后、与朋友聚会时等时刻来杯红酒，都能在一定程度上缓解疲劳，放松身心。但需要注意的是，红酒虽好，也应适量饮用，避免因过量饮酒对身体造成不良影响。