三七花泡水喝的功效与作用有哪些

三七花泡水喝具有清热平肝、降压降脂、镇静安神、活血止血、提高免疫力等功效和作用。

1.清热平肝：三七花性凉，能清热泻火，缓解肝热引起的头晕、目赤肿痛等症状。

2.降压降脂：有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病。

3.镇静安神：对改善睡眠质量，缓解焦虑、烦躁等情绪有一定帮助。

4.活血止血：既能促进血液循环，又可在必要时发挥止血作用。

5.提高免疫力：增强身体的抵抗力，减少患病的几率。

总之，三七花泡水喝有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。使用时应根据个人体质和健康状况，如有不适，及时就医。