没有洗头膏可用哪些物品代替

没有洗头膏时，可以考虑用香皂、淘米水、醋、小苏打、柠檬汁等来代替，它们各有特点和适用情况。

1. 香皂：具有一定的清洁能力，能去除头发和头皮上的污垢和油脂。但可能会使头发变得干燥，使用后需使用护发素。

2. 淘米水：富含维生素和矿物质，有滋养头发的作用。不过效果可能较温和，需要多次使用才能看到明显效果。

3. 醋：能平衡头皮的酸碱度，减少头皮屑。但使用时需注意稀释，以免刺激头皮。

4. 小苏打：有去污的效果，但过量使用可能损伤头发和头皮。

5. 柠檬汁：富含维生素 C，有一定的清洁和亮发作用。但柠檬汁酸性较强，同样要稀释后使用。

总之，在没有洗头膏的情况下，可以根据自身头发状况和需求选择合适的替代品。但这些替代品的效果可能不如专业洗头膏，条件允许时，还是建议使用洗头膏。