南京整形美容医院（全国整形连锁）南京整形医院，拥有多项专利技术的品牌机构，完善的安全体系和医疗设备，南京好的整形美容医院。晒斑 一说晒斑我们都知道，尤其是到了夏季，晒斑更是爬满了脸。从字面意义上了解晒斑是晒出来的，夏季紫外线强烈，大量黑色素会生成，使肤色加深，如果皮肤的黑色素代谢功能好，就能在短时间内恢复原本的肤色，但是如果有色素代谢障碍，这些生成的黑色素就无法及时排出体外，沉积在皮肤表层，形成晒斑。脸上有晒斑如何消除或淡化呢？生活中我们可以从以下几方面入手： 脸上有晒斑如何消除或淡化？ 1、多喝水 多喝水，补充身体水分，避免皮肤干燥缺水而削弱屏障功能，减少晒伤形成的机会。同时，充足的水分可以帮助身体和皮肤排出毒素，稀释皮肤中的色素，保持皮肤白皙湿润。一个人一天的正常水量是8杯。 2、补充维生素C、E 对于已经形成的晒斑，可以补充维生素C和E来达到美白淡斑的效果。可以直接食用含有维生素C和维生素e的食物作为补充，这不仅可以美白祛斑，还有助于身体健康。此外，购买维生素C液体和维生素E胶囊涂抹斑处也可以减少并消除晒斑的作用。 3、涂抹芦荟 芦荟有镇静肌肤的作用，日晒后涂抹芦荟可以舒缓和修复晒后肌肤，减轻皮肤受到的伤害，同时还有美白祛斑的功效，能够淡化晒斑。 4、蒲公英花水洗脸 如果你的脸上有晒斑，你可以在早上和晚上用蒲公英花水洗脸。如果你坚持很长时间，美白、消除晒斑的效果也很好。将蒲公英放入容器中，倒入沸水中，让蒲公英的水冷却，然后过滤出纯净的花水洗脸就可以了。 5、益母草牛奶祛斑面膜 益母草搭配牛奶DIY面膜，敷于面部也有意想不到的祛斑效果。把适量的益母草捣碎出汁液来，每天早晚涂抹在脸上，之后用牛奶敷在脸上然后轻轻按摩。一段时间后，你会发现，面部皮肤变得非常湿润和富有弹性，面部斑点的颜色也可以慢慢消除，尤其是在夏天，对容易长晒斑女性朋友最有帮助。 6、红茶消除晒斑 如果你在夏天的海滩游泳或在户外玩耍，皮肤被严重晒伤，有明显的痕迹，并有严重的脱皮现象。这时，你可以试着用红茶来解决身体的问题。泡一杯红茶，倒进喷雾瓶，喷在有问题的皮肤上。这不仅可以缓解严重晒伤后的脱皮现象，还可以减少色素沉着。 去除脸上斑点的方法还有很多，像一些食盐祛斑、茶叶祛斑、香蕉牛奶祛斑的方法等等，这些方法固然凑效，但也要在了解自己皮肤的同时在进行，首先要看自己的皮肤适不适合，不要盲目的去试，以免加重对皮肤的损害，日常多补水，选择安全无刺激的护肤品来护理自己的皮肤，合理膳食，注意饮食作息，才能使斑点早日远离我们哦。