口臭是一种常见的症状，百分之九十的人都会存在不同程度的口臭，有的会在晨起时严重，晨起后消息，严重的患者会存在长期口臭现象，不仅影响外交沟通，可增加情绪负荷，让患者产生不同程度的自卑感，因此需要根据不同程度的口臭，及早治疗。 口臭怎么治疗好?口臭日常治疗小窍门： 1、平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。 2、改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。 3、每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。 4、含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。 5、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。 6、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。 7、平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭。 8、在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。