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健身后肌肉酸痛怎么办？朱立军教授说这是正常现象
健身后肌肉酸痛分两种，一种是急性，一种是慢性，或者叫迟发性。南方医科大学南方医院创伤... [详情]
2018-04-26T16:55:44
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朱立军教授：这些锻炼最适合办公室上班族！
南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师朱立军教授认为办公室最合适就是做拉伸和一些肌肉... [详情]
2018-04-26T16:31:24
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早上锻炼还是晚上锻炼更好？这位专家告诉你
南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师朱立军教授认为一般来说，肯定是下午下班之后，四... [详情]
2018-04-26T15:58:54
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朱立军教授：游泳同样会造成损伤！
游泳也会受伤的，比方说在没有做好准备活动的时候，肌肉是僵硬的，进入到较低温度的水里面... [详情]
2018-04-26T15:52:30