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假期哪些不良生活习惯会导致长胖？
每逢假期胖三斤，是不少人的真实写照。那么假期长胖的原因有哪些呢？广州医科大学附属第二... [详情]
2017-10-01T13:55:19
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假期宅在家应如何调整饮食才能避免长胖？
假期很多人都会选择宅在家，这时候能量消耗较低，如果不调整饮食很容易导致热量摄入大于消... [详情]
2017-10-04T13:51:31
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要想避免假期长胖，可以采取怎样的运动帮助减脂？
要想避免假期长胖，除了饮食要加以控制以外，适当的运动也少不了。那么，假期做哪些运动可... [详情]
2017-10-04T14:07:37
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放假期间容易长胖的原因有哪些？
网络上流传着这么一个段子：“每逢佳节胖三斤”。长假是放松和亲友聚餐的好时节，不少人也... [详情]
2017-10-01T14:05:15
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哪些生活细节可以避免假期长胖？
肥胖怎么办？长假如何避免长胖？广州医科大学附属第二医院临床营养科副主任邓宇虹在本期的... [详情]
2017-10-04T13:25:26
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春节吃胖了喝粥能减肥吗？节后减肥你得这么吃
俗话说“每逢佳节胖三斤”，探亲访友和各种饭局是新春佳节的主旋律，大鱼大肉连续吃上几天... [详情]
2018-02-22T08:05:46
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假期避免长胖要怎么吃？进食顺序很重要
国庆长假年年有，今年长假还多一天。这么难得假期，不少人都会趁这个机会探亲访友，再加上... [详情]
2017-10-02T07:47:18
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假期多吃些什么食物会比较健康且能避免长胖？
假期长胖是很多人都不想看到的，要想避免假期长胖，我们假期应该怎么吃？假期饮食多吃些什... [详情]
2017-10-04T14:02:22
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假期长胖了节后应该如何调整饮食？
对很多人来说，由于这样那样的原因，假期还是无法避免地长胖了。要想在节后减去假期长的肉... [详情]
2017-10-04T13:47:35
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为什么“每逢佳节胖三斤”？ 少动多吃是根源
万众期待的国庆长假到了，今年由于叠加了中秋节，假期将达到了8天之久。难得可以有这么长... [详情]
2017-10-01T07:56:55