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主任医师 信息纠正

假期哪些不良生活习惯会导致长胖?

每逢假期胖三斤,是不少人的真实写照。那么假期长胖的原因有哪些呢?广州医科大学附属第二... [详情]

2017-10-01T13:55:19

假期宅在家应如何调整饮食才能避免长胖?

假期很多人都会选择宅在家,这时候能量消耗较低,如果不调整饮食很容易导致热量摄入大于消... [详情]

2017-10-04T13:51:31

要想避免假期长胖,可以采取怎样的运动帮助减脂?

要想避免假期长胖,除了饮食要加以控制以外,适当的运动也少不了。那么,假期做哪些运动可... [详情]

2017-10-04T14:07:37

放假期间容易长胖的原因有哪些?

网络上流传着这么一个段子:“每逢佳节胖三斤”。长假是放松和亲友聚餐的好时节,不少人也... [详情]

2017-10-01T14:05:15

哪些生活细节可以避免假期长胖?

肥胖怎么办?长假如何避免长胖?广州医科大学附属第二医院临床营养科副主任邓宇虹在本期的... [详情]

2017-10-04T13:25:26

春节吃胖了喝粥能减肥吗?节后减肥你得这么吃

俗话说“每逢佳节胖三斤”,探亲访友和各种饭局是新春佳节的主旋律,大鱼大肉连续吃上几天... [详情]

2018-02-22T08:05:46

假期避免长胖要怎么吃?进食顺序很重要

国庆长假年年有,今年长假还多一天。这么难得假期,不少人都会趁这个机会探亲访友,再加上... [详情]

2017-10-02T07:47:18

假期多吃些什么食物会比较健康且能避免长胖?

假期长胖是很多人都不想看到的,要想避免假期长胖,我们假期应该怎么吃?假期饮食多吃些什... [详情]

2017-10-04T14:02:22

假期长胖了节后应该如何调整饮食?

对很多人来说,由于这样那样的原因,假期还是无法避免地长胖了。要想在节后减去假期长的肉... [详情]

2017-10-04T13:47:35

为什么“每逢佳节胖三斤”? 少动多吃是根源

万众期待的国庆长假到了,今年由于叠加了中秋节,假期将达到了8天之久。难得可以有这么长... [详情]

2017-10-01T07:56:55

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