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假期哪些不良生活习惯会导致长胖？
每逢假期胖三斤，是不少人的真实写照。那么假期长胖的原因有哪些呢？广州医科大学附属第二... [详情]
2017-10-01T13:55:19
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假期宅在家应如何调整饮食才能避免长胖？
假期很多人都会选择宅在家，这时候能量消耗较低，如果不调整饮食很容易导致热量摄入大于消... [详情]
2017-10-04T13:51:31
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要想避免假期长胖，可以采取怎样的运动帮助减脂？
要想避免假期长胖，除了饮食要加以控制以外，适当的运动也少不了。那么，假期做哪些运动可... [详情]
2017-10-04T14:07:37
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放假期间容易长胖的原因有哪些？
网络上流传着这么一个段子：“每逢佳节胖三斤”。长假是放松和亲友聚餐的好时节，不少人也... [详情]
2017-10-01T14:05:15
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哪些生活细节可以避免假期长胖？
肥胖怎么办？长假如何避免长胖？广州医科大学附属第二医院临床营养科副主任邓宇虹在本期的... [详情]
2017-10-04T13:25:26
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为什么“每逢佳节胖三斤”？ 少动多吃是根源
万众期待的国庆长假到了，今年由于叠加了中秋节，假期将达到了8天之久。难得可以有这么长... [详情]
2017-10-01T07:56:55
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假期长胖了怎么办？专家：吃粥减肥不靠谱
经过了长达8天的国庆假期，不少人由于有了难得放松的机会，很多时候往往把控制饮食抛诸脑... [详情]
2017-10-10T07:54:45
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假期经常聚餐应该怎么吃才能避免长胖？
假期外出聚餐往往是无法避免的，当需要聚餐的时候，我们应该怎么点餐？进食以及怎么调整？... [详情]
2017-10-04T13:58:17
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节后吃粥有清肠胃减脂的作用吗？
专家认为，吃粥清肠胃减肥其实没有什么道理，因为粥虽然热量低，但维持饱腹感的时间很短，... [详情]
2017-10-04T13:43:54
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春节吃胖了喝粥能减肥吗？节后减肥你得这么吃
俗话说“每逢佳节胖三斤”，探亲访友和各种饭局是新春佳节的主旋律，大鱼大肉连续吃上几天... [详情]
2018-02-22T08:05:46