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失眠怎么治？专家：认知行为治疗是治疗失眠的基础
躺在床上辗转反侧，内心焦虑，却怎么都睡不着，这种失眠的滋味相信很多人都尝过。长期失眠... [详情]
2018-08-12T06:14:03
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失眠认知行为疗法的现状如何？该如何推广？
认知行为治疗是失眠治疗当中的一线治疗，是各个国际指南当中，都是强烈推荐的一线治疗。那... [详情]
2018-04-28T08:41:24
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什么是认知行为疗法？通过认知行为疗法治疗失眠效果如何？
认知行为疗法是心理治疗当中的一部分，它是根据你对问题的一些错误的观念，以及相应的一些... [详情]
2018-04-27T14:18:56
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世界睡眠日：你的“睡眠债务”欠了多少？
“我最近老失眠”、“我昨晚没睡”，你身边是不是经常出现这样的言论？统计数据显示，40... [详情]
2019-03-14T11:06:56
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失眠认知行为疗法分为几个阶段？
失眠认知行为治疗，是一种帮助患者认识到应对行为的不良之处，然后教会他一些正确的应对方... [详情]
2018-04-27T13:42:27
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失眠有什么治疗方法？失眠认知行为疗法是什么原理
很多人都尝试过，躺在床上辗转反侧，睡不着的滋味，失眠的痛苦，谁都不想承受，但对于失眠... [详情]
2018-04-27T11:51:05
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失眠认知行为疗法效果如何？专家：需坚持这个原则
关于失眠的疗法，很多人或许第一时间想到的是药物治疗，但其实失眠认知行为疗法才是失眠的... [详情]
2018-08-16T01:39:29
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认知行为疗法对所有失眠都有用吗？每个失眠患者的做法是否一样呢？
认知行为治疗是失眠治疗当中的一线治疗, 在进行任何治疗之前，无论是药物治疗、物理治疗... [详情]
2018-04-27T13:54:54
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张斌医生谈失眠认知行为疗法
张斌医生谈失眠认知行为疗法 [详情]
2019-04-24T10:55:04
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睡眠疾病竟有近100种！专家：治失眠要先找对“病根”
你知道吗？失眠、打鼾、嗜睡、梦游、不宁腿……凡此种种，都是睡眠疾病，而像这样的睡眠疾... [详情]
2018-03-22T10:31:28