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陈裕明：预防和延缓骨质疏松可以吃什么？
骨质疏松很重要的是钙的问题，要吃含钙丰富的食物。骨质疏松不仅仅是钙，除了钙以外，维生... [详情]
2018-06-04T15:31:51
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陈裕明：肥胖的脂肪肝患者如何合理安排饮食？早餐吃什么好？
减少脂肪肝要把肚腩的脂肪减少，因为肚腩的脂肪很活跃，它一释放到血液里，就优先进入到肝... [详情]
2018-06-04T15:22:32
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陈裕明：如何饮食才可以做到科学减肥？
肥胖的人通常对高油脂的食物会比较喜欢，高油脂的食物要么烹调油放多了，要么动物的皮和脂... [详情]
2018-06-04T15:10:06
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陈裕明：动脉硬化是不是不能吃肉？动脉硬化还能喝酒吗
食物对疾病的影响是累积的（过程）没有有或无的现象，即使是大多数的毒品或者药品也都不会... [详情]
2018-06-04T15:00:34
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正常人的骨量是如何变化的？怎样才算骨质疏松？
正常人的骨量是如何变化的？怎样才算骨质疏松？人的骨量的积累，是从婴幼儿期直到十七八岁... [详情]
2018-05-23T16:04:14
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对于没有减肥需求的人来说，如何运动对健康最有利？
没有减肥需求如何运动最有利？没有减肥需求的人，我们不可以追求能量的消耗，能量负平衡，... [详情]
2018-05-23T15:41:50
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单一的运动和多种运动结合，哪种方式更有益减肥？运动强度过高有危害吗？
单一的运动和多种运动结合，哪种方式更有益减肥？单一的运动还是复合的运动，取决于每个人... [详情]
2018-05-23T13:50:37
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什么样的运动强度才能达到减肥的目的？
什么样的运动强度才能达到减肥的目的？我们通过中长时间的运动。中等量的运动就是快步走，... [详情]
2018-05-23T12:08:07
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陈裕明：高血压患者如何做到低盐饮食？
控盐是一个非常艰难的过程，一个人的饮食习惯形成之后，习惯是很多年形成的，要改变习惯也... [详情]
2018-06-04T15:34:50
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陈裕明：补钙要从多少岁开始？有哪些方法？
人补钙是终身性的。钙对于骨头是基础性的营养素，身体里面要维持这么多钙的水平，钙吃的够... [详情]
2018-06-04T15:24:09