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焦虑到睡不着 吃什么可以缓解
工作，家庭，是一个成年人所肩负的担子，在肩负过程中，必定会承受来自方方面面的压力。孩... [详情]
2017-12-03T08:31:48
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中医告诉你：秋乏也不能睡懒觉
我们每个人的生活都是有规律的，该睡觉时就睡觉，该起床时就起床。但有些人却有睡懒觉的习... [详情]
2015-10-20T09:18:48
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虚则进补 滥用补品小心加重失眠
已入秋，但南方高温的天气依旧让人感觉炎热，不仅户外炙热炎炎，而且人本身也会心火旺盛，... [详情]
2015-10-09T10:20:21
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省中医院：教你如何让失眠的人睡个好觉（一）
如今，越来越多人被失眠困扰，失眠对人的危害十分大。广东省中医院李艳主任医师教你如何让... [详情]
2015-07-25T16:29:36
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睡眠障碍该去哪个科室就诊？睡眠障碍如何调整
现代人生活节奏变快，人们做什么事情似乎都带着着急的态度，就连睡眠也一样，有的人经常加... [详情]
2018-04-26T09:18:00
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失眠或是疾病所致 推荐2款药膳改善睡眠质量
现在都市人，工作、生活方方面面都有较大的压力，除了饮食不规律外，夜晚失眠也是家常便饭... [详情]
2017-08-17T08:55:33
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步入秋季 如何预防季节性抑郁
“自古逢秋悲寂寥”，秋冬时节，秋花、秋雨、秋草的萧瑟，这种在冬季来临之前的一派萧条之... [详情]
2015-09-08T10:18:13
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失眠患者饮食应注意什么？
长期失眠，失眠患者在饮食上应该注意些什么，我们一起来了解一下： [详情]
2015-08-20T09:18:39
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自测：你是属于哪种体质的亚健康
什么是亚健康？亚健康是介于健康和疾病之间的一种生理状态，通常在医院检查化验不出毛病，... [详情]
2015-08-04T08:00:00
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睡不着数羊有用吗？睡前吃什么可以帮助睡眠
相信很多人都有过这样的经历，在床上辗转反侧，怎么都睡不着，于是就想起了一个流传已久的... [详情]
2018-03-06T09:13:09