李艳医生主页
李艳

李艳

主任医师 信息纠正

老是失眠怎么办?专家推荐缓解失眠5大食物

失眠是现代人比较常见的一种现象,很多人都应该经历过那一种明明身体很累,脑袋却很精神,... [详情]

2017-11-16T08:40:05

失眠症要怎么判断?失眠症建议多吃6种食物

入睡困难、时睡时醒、晚睡早醒等让很多朋友白天很没精神,工作效率低下,情绪倦怠,令人苦... [详情]

2017-09-27T08:39:02

脾虚体质的人更易失眠!如何调理?

很多人认为失眠是心理问题,其实心理睡眠专家却发现,有非常多的失眠是跟体质问题有关的,... [详情]

2015-11-06T08:00:00

省中医院:教你如何让失眠的人睡个好觉(三)

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少等。得了失眠一定要... [详情]

2015-07-25T16:37:57

90%失眠为心身共病 体质问题或为主因

大量临床案例结果显示睡眠障碍患者的原因有很多,年龄主要集中在30-45岁,其中女性多... [详情]

2015-06-12T09:16:32

经常凌晨3、4点起来睡不着?可能是这个原因在作怪

大家应该都清楚,睡眠对于每个人的身心健康有多重要。有研究调查显示,在我们的一生中,有... [详情]

2019-03-13T06:15:03

几点睡觉对身体好?如何判断自己的睡眠质量

现在的都市职场白领,工作加班时常不在话下,熬夜赶作业玩游戏的学生党,也是比比皆是。晚... [详情]

2018-04-21T08:36:19

长期受失眠困扰?7种食物能让你轻松入睡

优质的睡眠跟随着社会发展的步伐,成为了人们心中的奢侈品。有关数据显示,中国有3亿人存... [详情]

2018-03-13T00:37:12

如何治疗失眠 需摆脱这三种心理

失眠,仿佛是一个不速之客,经常在毫无防备之下登门拜访。即使每天的工作学习耗尽了你身上... [详情]

2018-03-02T10:29:50

失眠怎么办 导致失眠原因有哪些

根据一项针对睡眠状况的调查显示,我国目前有38%的成年人存在失眠症状,超过3亿人睡不... [详情]

2017-08-25T07:05:06

推荐医院

相关医生推荐

当前位置:就医通 > 医生分享
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多
纠正或补充信息 ×