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省中医院：教你如何让失眠的人睡个好觉（二）
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少等。得了失眠一定要... [详情]
2015-07-25T16:35:46
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难以入睡？为您推荐六大助眠食物
助眠食物有哪些呢？很多人虽然感觉身体劳累，但却难以入睡。这时候与其求助于安眠药，先不... [详情]
2015-07-15T08:00:00
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5分钟内睡着其实是昏迷？多久能睡着才算正常？
现代都市人由于工作繁忙加上面临着各方各面的压力，因此不少人都存在着失眠的情况，经常在... [详情]
2018-02-27T07:17:33
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糖尿病患者饮食难把握 专家教你5招精准控制饮食
每个糖尿病患者的身体情况都有所不同，所以在饮食方面都很难一概而论，往往适用于某一些患... [详情]
2017-08-16T16:29:31
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如何调理身体避免睡眠障碍
睡眠就如汽车保养，若不停车定时保养，就会使零部件出现磨损后得不到修复。睡眠是一个自我... [详情]
2015-10-05T08:00:00
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拍打经络可远离“假日综合症”
一周的国庆假期过后，很多人都患上“假日综合征”，头晕、疲倦、失眠、食欲下降等症状困扰... [详情]
2015-09-06T09:14:07
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吃保健品并不能治疗失眠
高温天气让人感觉炎热，不仅户外炙热炎炎，而且人本身也会心火旺盛，精神容易亢奋，时不时... [详情]
2015-07-29T08:00:00
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四招让你既睡得着又睡得香
睡眠问题可不止是失眠这么简单。都市人不仅要睡得着，更要睡得香。下面就有四招可以帮到你... [详情]
2015-07-10T07:45:11
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李艳：改变健康质量，从改善睡眠开始
睡眠不足，就会影响到身体的健康，身体得不到好的休息，就会出现各种各样的问题，那么，睡... [详情]
2015-01-12T15:26:00