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晚上10点至早上6点之间的睡眠对大多数人来说是最理想的，因为... [详情]
失眠睡不着可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法... [详情]
失眠多梦胡思乱想可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经... [详情]
抑郁症的治疗因人而异，不同的病情、治疗方法、患者的年龄、性别... [详情]
强迫症可能会导致失眠。强迫症患者经常有强烈的内心冲突，伴随着... [详情]