当你焦虑到失眠，这几款抗焦虑药或许能帮你

焦虑到失眠是常见问题，可借助药物改善。常用的抗焦虑药有丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等。

1. 丁螺环酮：是一种新型抗焦虑药物，作用于脑内神经突触前膜多巴胺受体，产生抗焦虑作用。其优点是无明显的镇静、催眠、肌肉松弛作用，也无依赖性，不会影响患者的日常生活和工作状态，适用于各种类型的焦虑症。

2. 坦度螺酮：同样属于新型抗焦虑药物，能选择性激动脑内 5-HT1A 受体，从而发挥抗焦虑作用。它对于改善焦虑情绪的同时，还能一定程度上改善患者的睡眠质量，不良反应相对较少，耐受性较好。

3. 舍曲林：是一种选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物。通过抑制突触前膜对 5-羟色胺的再摄取，增强中枢 5-羟色胺能神经功能，达到抗焦虑和改善抑郁情绪的效果。在治疗焦虑伴发的失眠方面有较好的疗效，且安全性较高。

4. 帕罗西汀：也是 SSRI 类药物，对 5-羟色胺再摄取的抑制作用较强。它不仅可以缓解焦虑症状，还能改善睡眠结构，减少夜间觉醒次数，提高睡眠质量。不过，在使用初期可能会有一些轻微的不良反应，如恶心、头晕等，但通常会随着治疗时间的延长而逐渐减轻。

5. 氟伏沙明：同样属于 SSRI 类药物，能有效改善焦虑患者的情绪状态，减轻焦虑程度，进而改善睡眠。它对睡眠的影响主要表现为延长睡眠时间，提高睡眠效率，使患者能够获得更充足、更优质的睡眠。

当出现焦虑到失眠的情况时，上述几种抗焦虑药物可在一定程度上提供帮助。但每个人的身体状况和病情不同，对药物的反应也存在差异。在使用抗焦虑药物前，一定要到正规医院的精神心理科就诊，由专业医生进行评估和诊断，并遵医嘱选择合适的药物进行治疗，切勿自行用药。