焦虑症可能会导致失眠。
焦虑症患者的中枢神经系统处于过度兴奋状态,交感神经活动增强,会伴随植物神经功能紊乱,从而引起入睡困难、易醒、多梦等情况发生。长期如此可能会影响日常生活及工作,建议及时就诊进行专业评估和治疗。
除了焦虑症外,抑郁障碍也可能导致失眠。因为这两种疾病都与大脑内神经递质失衡有关,尤其是血清素和去甲肾上腺素等神经传导物质的异常变化会引起睡眠质量下降。
针对焦虑症引起的失眠症状,药物治疗是常用方法之一,但需在医生指导下使用抗焦虑药或镇静催眠药。患者平时应保持规律的生活作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,并可尝试冥想放松训练以改善睡眠质量。
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