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疫情期间成人发烧38.5℃,专家教你这样应对

发布时间:2025-08-11 14:53:44 举报/反馈

疫情期间成人发烧38.5℃,可通过物理降温、服用药物、补充水分、调整饮食、观察症状变化等方式应对。

1. 物理降温:可以用湿毛巾敷额头,水分蒸发时会带走一部分热量,起到降温作用;也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,通过水分蒸发散热,帮助降低体温。还可以使用退热贴,其能持续发挥降温功效。

2. 服用药物:当成人发烧38.5℃时,可遵医嘱服用解热镇痛药物,如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等,这些药物能抑制前列腺素的合成,从而起到解热、镇痛的作用。

3. 补充水分:发烧会使身体水分流失加快,因此要多喝温开水,促进新陈代谢,帮助身体散热,还能预防脱水。也可适量饮用一些淡盐水,补充因发热出汗而丢失的电解质。

4. 调整饮食:饮食要清淡易消化,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,减轻肠胃负担,有利于身体恢复。

5. 观察症状变化:密切关注体温变化,每隔一段时间测量一次体温,观察体温是上升还是下降。同时,留意是否伴有其他症状,如咳嗽、咳痰、呼吸困难、头痛、乏力等。如果症状持续不缓解或加重,可能提示病情较为严重。

6. 保持休息:发烧时身体较为虚弱,需要保证充足的睡眠和休息,减少体力消耗,有利于身体恢复。尽量营造安静、舒适的休息环境,避免过度劳累和剧烈运动。

7. 做好防护:在疫情期间,发烧可能会增加感染他人的风险,因此要做好个人防护。佩戴好口罩,避免与他人密切接触,防止交叉感染。

8. 及时就医:如果经过上述处理后体温仍持续不退或伴有严重的症状,如呼吸困难、胸痛、意识障碍等,应及时前往正规医院就诊,进行相关检查,如血常规、核酸检测等,以明确病因,并在医生的指导下进行治疗。

疫情期间成人发烧38.5℃,可采取物理降温、服用药物、补充水分、调整饮食、观察症状变化等措施进行应对。同时,要做好个人防护,保持充足的休息。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便明确病因,采取针对性的治疗措施。

文章来源:桂平市中医医院
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