帮助家人缓解牙齿冷热痛，可从调整饮食、使用抗敏感牙膏、保持口腔卫生、按摩穴位、及时就医治疗等方面着手。
1. 调整饮食：避免让家人食用过冷、过热、过酸、过甜等刺激性食物，减少对牙齿的刺激。可以选择温和、柔软的食物，如米粥、面条等。同时，要注意均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强牙齿的抵抗力。
2. 使用抗敏感牙膏：市面上有多种抗敏感牙膏可供选择，如含氟牙膏、脱敏牙膏等。这些牙膏中的有效成分可以帮助封闭牙本质小管，降低牙齿的敏感性。建议家人每天早晚使用抗敏感牙膏刷牙，刷牙时要注意方法，确保牙齿的各个面都能得到清洁。
3. 保持口腔卫生：良好的口腔卫生习惯对于缓解牙齿冷热痛至关重要。要督促家人每天早晚按时刷牙，饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌。此外，还可以使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，预防龋齿和牙周疾病的发生。
4. 按摩穴位：按摩合谷穴等穴位可以在一定程度上缓解牙齿疼痛。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指按压合谷穴，每次按压1 - 2分钟，力度以有酸胀感为宜。
5. 及时就医治疗：如果牙齿冷热痛的症状持续不缓解或加重，可能是由龋齿、牙髓炎、牙周炎等疾病引起的。此时，应及时带家人到正规医院的口腔科就诊，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。例如，龋齿需要进行补牙治疗，牙髓炎可能需要进行根管治疗等。
6. 药物辅助治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解牙齿冷热痛。如丁硼乳膏，具有消炎止痛的作用；复方氯己定含漱液，能杀菌消炎，减少口腔细菌滋生；西吡氯铵含片，可抑制口腔内细菌生长，减轻炎症。但使用药物必须遵医嘱。
牙齿冷热痛会给家人带来不适，通过调整饮食、使用抗敏感牙膏、保持口腔卫生、按摩穴位等家庭关怀措施，可以在一定程度上缓解症状。然而，如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗，保障家人的口腔健康。
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