喝什么有助于降低血压？

有助于降低血压的饮品和药物有很多，常见的有绿茶、芹菜汁、罗布麻茶、夏枯草茶、硝苯地平缓释片等。

1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚具有抗氧化、抗炎以及改善血管内皮功能的作用。血管内皮功能得到改善后，血管的弹性会增强，有助于降低外周血管阻力，进而起到辅助降低血压的效果。而且绿茶中的咖啡因含量相对较低，适量饮用一般不会因过度兴奋交感神经而导致血压升高。

2. 芹菜汁：芹菜中富含钾元素，钾可以促进钠的排出，有助于维持体内的钠钾平衡。过多的钠会导致水钠潴留，使血容量增加，从而升高血压，而钾的补充能在一定程度上对抗这种作用。此外，芹菜中还含有芹菜素等生物活性成分，具有一定的舒张血管作用，可降低血压。

3. 罗布麻茶：罗布麻茶含有多种化学成分，如黄酮类、强心苷等。这些成分能够调节心脏功能，增加冠状动脉血流量，改善心肌缺血，同时还可以扩张外周血管，降低血管阻力，从而降低血压。长期适量饮用罗布麻茶，对血压的控制有一定帮助。

4. 夏枯草茶：夏枯草具有清肝泻火的功效。从现代医学角度来看，夏枯草中的活性成分可以影响血管的紧张度，舒张血管平滑肌，使血管扩张，进而降低血压。对于肝阳上亢型高血压患者，饮用夏枯草茶可能有较好的辅助降压效果。

5. 硝苯地平缓释片：这是一种钙通道阻滞剂，通过阻滞细胞膜上的钙通道，减少细胞外钙离子进入细胞内，从而使血管平滑肌松弛，外周血管阻力降低，血压下降。它可以平稳地控制血压，减少血压波动。

6. 卡托普利片：属于血管紧张素转换酶抑制剂，能抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而舒张血管，降低血压。同时，它还可以改善心室重构，对高血压合并心力衰竭等疾病有较好的治疗作用。

7. 厄贝沙坦片：是血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，通过阻断血管紧张素Ⅱ与受体的结合，发挥舒张血管、降低血压的作用。它的降压效果持久平稳，副作用相对较少。

降低血压可以通过饮用一些具有辅助降压作用的饮品，如绿茶、芹菜汁、罗布麻茶、夏枯草茶等，同时也可以在医生的指导下服用降压药物，如硝苯地平缓释片、卡托普利片、厄贝沙坦片等。但需要注意的是，饮品只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果患有高血压，应及时就医，遵循医生的治疗方案。