肾结石是晶体物质在肾脏异常聚积所致，为泌尿系统常见病。摆脱肾结石痛苦的方法有增加水分摄入、调整饮食结构、使用药物治疗、采取体外冲击波碎石、进行手术治疗等。
1. 增加水分摄入：大量饮水可增加尿量，稀释尿液中结石物质的浓度，减少晶体沉积，有利于结石排出。建议每天饮水2000 - 3000毫升，保持尿液清亮。
2. 调整饮食结构：减少高草酸食物的摄入，如菠菜、甜菜、巧克力等；限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等；控制盐和蛋白质的摄入量。同时，可适当增加柑橘类水果的摄入，有助于预防结石形成。
3. 使用药物治疗：可使用排石颗粒促进结石排出；坦索罗辛能松弛输尿管下段平滑肌，利于结石排出；枸橼酸氢钾钠可碱化尿液，对尿酸结石和胱氨酸结石有溶石作用。使用药物需遵医嘱。
4. 采取体外冲击波碎石：适用于直径小于2厘米的肾结石。通过冲击波聚焦后作用于结石，将结石击碎成小块，随尿液排出体外。但该方法可能会引起血尿、肾绞痛等并发症。
5. 进行手术治疗：对于较大的结石或其他治疗方法无效的情况，可考虑手术治疗。常见的手术方式有经皮肾镜取石术、输尿管软镜碎石取石术等。手术能直接去除结石，但也存在一定的风险。
肾结石会给患者带来痛苦，治疗方法多样。患者可根据结石的大小、位置、成分等因素，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯，有助于预防肾结石的复发。
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