中医治疗肝火旺盛，通常会从中药调理、饮食调整、情志调节、针灸疗法、生活习惯改善等方面入手。
1.中药调理：可选用龙胆泻肝丸，具有清肝胆、利湿热的作用；丹栀逍遥丸，能疏肝解郁、清热调经；泻青丸，有清肝泻火的功效。但使用中药需在中医师的指导下进行，以确保对症用药。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃一些清肝泻火的食物，如苦瓜、芹菜、绿豆、梨等。
3.情志调节：保持心情舒畅，避免生气、焦虑、抑郁等不良情绪。可通过听音乐、散步、与朋友交流等方式舒缓情绪。
4.针灸疗法：针刺太冲、行间、期门等穴位，以达到清肝泻火、疏肝理气的效果。针灸应由专业的针灸医师操作。
5.生活习惯改善：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于促进气血运行，调节身体机能。
总之，肝火旺盛的治疗需要综合多种方法，并持之以恒。同时，若症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，前往正规的中医医院，如北京中医药大学东直门医院、广东省中医院等，以便获得更专业的诊断和治疗。
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