想要流产对身体伤害小，需考虑流产方式选择、流产时间把握、术前检查完善、术后护理到位、心理调节良好等因素。
1. 流产方式选择：流产方式主要有药物流产和手术流产。药物流产适用于怀孕早期，通常是怀孕 49 天以内，常用药物有米非司酮、米索前列醇等。药物流产相对手术流产，对子宫的创伤较小，但可能存在流产不全的情况，需要再次清宫。手术流产又分为普通人流和无痛人流，无痛人流在手术过程中使用麻醉药物，减轻患者痛苦。手术流产成功率较高，但对子宫内膜有一定损伤。
2. 流产时间把握：流产时间很关键。药物流产一般在怀孕 49 天内进行效果较好，此时孕囊较小，药流成功的概率相对较高。手术流产**时间是怀孕 35 - 55 天左右，这个阶段子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，手术中反应轻，出血少，手术时间短，恢复也较快，对身体影响小。
3. 术前检查完善：在流产前要进行全面的检查，包括妇科检查、B 超检查、血常规、凝血功能等。通过妇科检查可以了解阴道、宫颈等部位是否有炎症，如有炎症需要先治疗，以免流产时导致炎症扩散。B 超检查能确定孕囊的位置和大小，排除宫外孕等异常情况。血常规和凝血功能检查可以了解患者的身体状况，评估手术风险。
4. 术后护理到位：术后要注意休息，一般建议休息 2 周左右，避免剧烈运动和重体力劳动。保持外阴清洁，勤换卫生巾，术后一个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。饮食上要增加营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，促进身体恢复。
5. 心理调节良好：流产对女性心理会造成一定影响，可能会出现焦虑、抑郁等情绪。要正确认识流产，保持积极乐观的心态，家人和朋友也应给予关心和支持。如果心理压力过大，可寻求专业心理咨询帮助。
流产对身体会有一定伤害，若想将伤害降到最低，需综合考虑流产方式选择、流产时间把握、术前检查完善、术后护理到位以及心理调节良好等多方面因素。在整个过程中，都应严格遵循医生的建议，若出现异常情况，及时到正规医院就诊。
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