身体寒气重若不重视，会引发多种不良后果，如关节疼痛、消化系统问题、心血管负担加重、免疫力下降、精神状态变差等。
1. 关节疼痛：寒气入侵人体后，易在关节部位积聚。寒邪具有收引凝滞的特性，会使关节周围的气血运行不畅，经络阻滞，从而导致关节疼痛、屈伸不利等症状。长期不重视，还可能引发关节炎、风湿性疾病等。
2. 消化系统问题：寒气会影响脾胃的正常功能。脾胃喜温恶寒，当寒气重时，脾胃的运化能力减弱，会出现消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。还可能导致食欲不振，影响营养物质的吸收，进而影响身体健康。
3. 心血管负担加重：寒邪会使血管收缩，导致血液循环不畅。为了保证身体各器官的血液供应，心脏需要加大泵血力度，从而增加了心血管的负担。长期如此，容易引发高血压、冠心病等心血管疾病。
4. 免疫力下降：身体寒气重会损伤阳气，而阳气具有抵御外邪的作用。阳气不足，人体的免疫力就会下降，容易受到外界病菌的侵袭，导致感冒、流感等疾病频繁发生，且患病后恢复时间较长。
5. 精神状态变差：寒气重会影响人体的气血运行，导致大脑供血不足。大脑得不到充足的营养供应，就会出现头晕、头痛、记忆力减退、失眠、多梦等症状，使人精神萎靡、注意力不集中，影响工作和生活效率。
6. 妇科疾病：对于女性而言，身体寒气重还可能引发一系列妇科问题。如宫寒会导致月经不调、痛经、闭经等，严重时可能影响生育。
7. 皮肤问题：寒邪会影响皮肤的新陈代谢，使皮肤失去光泽，变得干燥、粗糙。还可能导致皮肤瘙痒、湿疹等问题。
身体寒气重若不重视，会对身体健康造成多方面的不良影响，涉及关节、消化、心血管、免疫等多个系统，还可能引发妇科和皮肤问题。因此，当发现身体寒气重时，应及时采取措施进行调理，如通过中医艾灸、中药调理、适当运动等方式来祛除寒气。若症状严重，应及时到正规医院的中医科或中西医结合科就诊，在医生的指导下进行治疗。
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