胃不好可选择的养胃水果有木瓜、石榴、桂圆、菠萝、樱桃等。
1. 木瓜：木瓜含木瓜酵素，可分解并加速蛋白质吸收，缓解消化不良与胃炎症状，利于减轻胃部负担，促进食物消化。但木瓜偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃。
2. 石榴：石榴富含鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分，有生津止渴、润燥功效。其含有的成分对调理肠胃有一定益处，不过石榴籽不易消化，肠胃不好者吃时尽量吐籽。
3. 桂圆：桂圆是温热水果，有壮阳益气、温胃补脾等作用。对于胃寒、胃痛等症状有一定缓解效果，胃寒者可适当食用桂圆来养护胃部。
4. 菠萝：菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。饭后吃少量菠萝，可帮助消化。但菠萝酸性较强，不宜空腹大量食用。
5. 樱桃：樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾和胃等功效。樱桃中含铁量丰富，还含有多种维生素和矿物质，对胃黏膜有一定的保护作用。不过樱桃吃多了容易上火，要注意适量。
这些水果对胃部健康有益，但食用时需根据个人体质和胃部状况适量选择。水果只能起到辅助养胃作用，若胃部不适症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
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