白天喝红茶可能引起失眠。

白天喝红茶会导致大脑皮层处于兴奋状态，使神经细胞活动增强，从而引起失眠。失眠是指入睡困难、睡眠维持障碍以及早醒等睡眠质量或数量令人不满意的状况，长期失眠会导致记忆力下降、注意力不集中等问题。若患者白天喝茶后出现失眠的情况，则建议睡前适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于促进身体新陈代谢，也有助于提高睡眠质量。

晚上喝红茶可能会导致失眠，因为茶中的咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，使人保持清醒。

因此，在晚上或睡前应避免摄入含咖啡因的食物或饮料，以确保获得充足的休息。

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