钙制剂的吸收效果受多种因素影响,包括钙的种类、制剂形式、维生素 D 含量、个体差异、服用时间等。
1.钙的种类:有机钙如葡萄糖酸钙、乳酸钙等,相对来说更易吸收,因为其在溶解过程中不需要胃酸的参与,适合胃肠功能较弱的人群。
2.制剂形式:液体钙通常比固体钙更容易被吸收,因为其分散度好,易于人体吸收利用。
3.维生素 D 含量:含有适量维生素 D 的钙制剂,如碳酸钙 D3 片,能促进钙的吸收,因为维生素 D 可以增加肠道对钙的吸收。
4.个体差异:不同人的胃肠功能、代谢水平不同,对钙的吸收能力也有差异。例如,老年人和儿童的吸收能力相对较弱。
5.服用时间:在餐后服用钙制剂,此时胃酸分泌较多,有助于钙的溶解和吸收。
选择容易吸收的钙制剂时,应综合考虑上述因素,并在医生或药师的指导下进行选择。
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