孕妇降血糖可通过饮食调整，如选择低升糖指数食物、高纤维食物、富含蛋白质食物、低糖水果、优质碳水化合物等。
1. 低升糖指数食物：如燕麦、荞麦、糙米等，这些食物消化吸收相对较慢，能避免血糖快速升高。
2. 高纤维食物：像芹菜、西兰花、菠菜等蔬菜，以及豆类，能促进肠道蠕动，延缓糖分吸收。
3. 富含蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉等，有助于维持饱腹感，稳定血糖。
4. 低糖水果：例如柚子、草莓、蓝莓等，富含维生素和抗氧化物质，且对血糖影响较小。
5. 优质碳水化合物：如玉米、紫薯等，既能提供能量，又不会引起血糖大幅波动。
孕妇控制血糖要注意饮食的均衡和多样化，同时结合适当的运动。如果血糖控制不佳，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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