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营养搭配助力宝宝急性肠胃炎快速痊愈

发布时间:2025-05-29 11:47:50 举报/反馈

宝宝急性肠胃炎是常见儿科疾病,合理营养搭配可助力痊愈。易消化食物、补充电解质、摄入益生菌、保证维生素供应、控制脂肪摄入等方面的营养搭配很重要。

1. 选择易消化食物:宝宝患急性肠胃炎时,肠胃功能减弱,应给予易消化食物,如小米粥、软面条、山药糊等。这些食物质地柔软,容易被消化吸收,能减轻肠胃负担,同时为宝宝提供必要能量。

2. 补充电解质:急性肠胃炎常导致宝宝呕吐、腹泻,易造成电解质紊乱。可让宝宝适量饮用口服补液盐,也可吃些含钾丰富的水果,如香蕉,以补充因腹泻丢失的电解质,维持体内电解质平衡。

3. 摄入益生菌:益生菌有助于调节肠道菌群,改善肠道功能。可给宝宝食用含有益生菌的酸奶或益生菌制剂,如双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、酪酸梭菌二联活菌散等,但需遵医嘱。

4. 保证维生素供应:维生素对宝宝身体恢复很关键。可将苹果、胡萝卜等蔬菜水果蒸熟或煮熟后给宝宝食用,既能补充维生素,又相对容易消化。

5. 控制脂肪摄入:患病期间宝宝消化能力下降,应减少脂肪摄入。避免给宝宝吃油炸食品、肥肉等油腻食物,以防加重肠胃负担,导致腹泻、呕吐症状加重。

6. 遵循少食多餐原则:宝宝肠胃不适时,一次进食过多会增加肠胃压力。可采用少食多餐方式,增加进食次数,但每次进食量不宜过多,让肠胃有足够时间消化吸收。

合理营养搭配对宝宝急性肠胃炎的痊愈至关重要。通过选择易消化食物、补充电解质、摄入益生菌、保证维生素供应、控制脂肪摄入以及遵循少食多餐原则等,可以帮助宝宝减轻肠胃负担,调节肠道菌群,补充身体所需营养,从而促进宝宝尽快恢复健康。若宝宝症状严重,应及时到正规医院儿科就诊。

文章来源:江西省中医院
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