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血压的正常范围是多少?

发布时间:2025-02-21 07:32:26 举报/反馈

血压分为收缩压和舒张压,正常血压范围受年龄、测量时间、身体状态、测量部位、个体差异等影响。一般成年人安静状态下,收缩压正常范围在90-139mmHg,舒张压正常范围在60-89mmHg。

1.年龄:不同年龄段血压正常范围有所不同。儿童血压相对较低,新生儿收缩压约为70-90mmHg,舒张压约为40-50mmHg;随着年龄增长,血压逐渐升高。青少年时期,收缩压一般在110-120mmHg,舒张压在70-80mmHg;成年人正常血压收缩压维持在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg;老年人由于血管弹性下降,血压正常范围可能会稍有偏高,但一般收缩压不超过150mmHg。

2.测量时间:人体血压在一天中会有波动,呈现“两峰一谷”的特点。清晨起床后血压会迅速上升,在上午6-10点达到第一个高峰;之后血压会有所下降,下午4-8点又会出现第二个高峰;夜间睡眠时血压降至最低谷。因此,不同时间测量血压,其正常范围虽大致相同,但具体数值可能会有差异。

3.身体状态:身体状态对血压影响明显。安静休息时,血压处于相对稳定的正常范围;运动后、情绪激动、紧张、焦虑时,血压会升高,此时收缩压可能超过140mmHg,舒张压超过90mmHg,但经过休息、情绪平复后,血压会逐渐恢复正常。而睡眠不足、过度劳累时,血压也可能出现波动。

4.测量部位:通常测量血压选择上臂肱动脉,但也可测量下肢血压。一般下肢血压比上肢血压略高,收缩压约高20-40mmHg。如果测量部位不同,判断血压是否正常时需考虑该因素。

5.个体差异:不同个体的血压正常范围也存在一定差异。有些身体素质较好、经常运动的人,血压可能会略低于正常范围的平均值,但只要没有头晕、乏力等不适症状,也属于正常情况。而一些患有慢性疾病的人,血压正常范围可能需要根据具体病情进行调整。

血压正常范围并非固定不变的数值,而是受多种因素影响。了解这些因素有助于更准确地判断血压是否正常。在日常生活中,应定期测量血压,关注血压变化。若血压出现异常波动或伴有头晕、头痛等不适症状,应及时就医,以便早期发现和治疗可能存在的健康问题。

文章来源:乐平市第二人民医院
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