明星孕妈也有同房困扰 专家教你孕期同房安全应对

孕期同房困扰主要涉及时间选择、姿势调整、卫生保障、特殊情况判断以及心理调适等方面。

1. 时间选择：孕期并非整个阶段都适合同房。孕早期（前3个月），胚胎着床尚不稳定，此时同房可能增加流产风险，应尽量避免。孕中期（4 - 7个月），孕妇身体状况相对稳定，胎儿发育也较为稳定，是相对安全的同房时期，但也要注意频率和力度。孕晚期（后3个月），尤其是临近分娩时，子宫较为敏感，同房可能引发宫缩，导致早产，因此要谨慎。

2. 姿势调整：孕期同房需要选择合适的姿势，以避免压迫孕妇腹部。可以选择女上男下式，由孕妇控制力度和深度；也可采用侧卧式，双方侧卧，既不会压迫腹部，又能减少孕妇的体力消耗；还可以尝试后入式，从后方进入，同样能避免对腹部的压迫。

3. 卫生保障：孕期女性身体抵抗力相对较弱，同房前后双方都要注意个人卫生，仔细清洗外生殖器，防止细菌感染，引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，影响孕妇和胎儿健康。

4. 特殊情况判断：如果孕妇有前置胎盘、阴道出血、腹痛等情况，或者有早产史、流产史等，应严格禁止同房，以免加重病情或导致不良后果。同时，如果在同房过程中孕妇出现任何不适，如腹痛、阴道流血等，应立即停止，并及时就医。

5. 心理调适：孕期女性身体和心理都会发生一系列变化，可能会对同房产生担忧和恐惧。此时，伴侣要给予充分的理解和关心，多与孕妇沟通交流，缓解其心理压力，营造轻松愉快的氛围。

孕期同房需要谨慎对待，充分考虑孕妇和胎儿的安全。在合适的时间，选择恰当的姿势，注意卫生，判断特殊情况，并做好心理调适，才能在保障孕妇和胎儿健康的前提下，满足夫妻双方的需求。如果在孕期同房过程中遇到任何问题或疑虑，建议及时咨询专业医生。