经常失眠睡不着觉可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以便获得适当的诊断和治疗。

1.压力性睡眠障碍

当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，导致入睡困难。可尝试使用松弛训练、冥想等方法缓解压力，创造一个有利于睡眠的环境。

2.焦虑症

焦虑症患者常伴随持续的担忧和紧张感，这些情绪会导致大脑过度活跃而难以入眠。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物阿普唑仑可用于减轻焦虑症状，进而改善睡眠质量。

3.抑郁症

抑郁状态下，中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，影响了睡眠调节通路的功能。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，可以提高睡眠效率。

4.神经衰弱

神经衰弱是一种长期存在的心理生理紊乱状态，容易引起植物神经功能紊乱，出现失眠的症状。可以在医生指导下服用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症患者的交感神经系统活动增强，新陈代谢加快，导致心率增快、易怒等症状，从而影响睡眠。遵医嘱口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制甲状腺激素水平，有助于改善睡眠状况。

建议定期进行心理咨询以评估睡眠质量，必要时可在专业医师指导下使用镇静催眠药物来促进睡眠，如佐匹克隆片、扎来普隆片等。