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沃琤
副主任医师九江市第三人民医院 | 中西肝科
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冬天适合售卖的水果有柑橘类、梨、苹果、草莓、猕猴桃等。
1.柑橘类：如橙子、柚子、橘子等，富含维生素 C 和类黄酮，能增强免疫力，预防感冒。
2.梨：具有润肺止咳、清热降火的功效，可缓解冬季干燥引起的咽喉不适。
3.苹果：营养丰富，含有果胶等成分，有助于调节肠道功能，促进消化。
4.草莓：富含维生素和抗氧化物质，对皮肤有一定的保养作用。
5.猕猴桃：维生素 C 含量高，有助于促进铁的吸收，增强体质。
冬季售卖这些水果，既能满足消费者的口味需求，又能为他们的健康提供一定的保障。但需注意水果的新鲜度和储存方式。
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