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酒后发烧可通过物理降温、补充水分、应用药物、调节饮食、及时就医等方法来退烧。
1. 物理降温：这是较为常用且安全的方法。可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走热量，起到降温作用；也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热，帮助降低体温。
2. 补充水分：酒后发烧会使身体水分流失加快，因此要多补充水分。可以多喝温开水，促进新陈代谢，加快酒精和毒素排出体外；也可适量饮用一些果汁，如橙汁、苹果汁等，不仅能补充水分，还能提供维生素等营养物质。
3. 应用药物：如果发烧温度较高，可在医生指导下应用药物退烧。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素合成，从而起到解热镇痛作用，但使用时需遵医嘱。
4. 调节饮食：此时饮食宜清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可选择米粥、面条等食物，既能补充能量，又不会加重肠胃负担。同时，可适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，增强身体抵抗力。
5. 及时就医：若酒后发烧持续不退或伴有呕吐、腹痛、呼吸困难等严重症状，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细检查，明确病因，并给予针对性治疗。
酒后发烧会让人难受不堪，可采用物理降温、补充水分、应用药物、调节饮食等方法来缓解症状。若情况严重，需及时就医。在日常生活中，应适量饮酒，避免过度饮酒对身体造成伤害。
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