具有补气作用的水果有红枣、桂圆、荔枝、樱桃、葡萄等。
1.红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，尤其是铁元素，能补中益气、养血安神。
2.桂圆：桂圆性温味甘，有益心脾、补气血的功效，对于气血不足、失眠健忘等有一定的改善作用。
3.荔枝：荔枝能补脾益肝、理气补血，对于身体虚弱、胃寒疼痛等有一定的缓解效果。
4.樱桃：樱桃富含铁元素和维生素 C，具有益气、健脾、和胃的作用。
5.葡萄：葡萄有益气补血、强筋健骨的功效，能改善气血虚弱、心悸盗汗等症状。
总之，这些水果在一定程度上能帮助补气，但不能完全替代药物治疗。如果有严重的气血不足症状，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。
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