压力大导致发烧，艾灸哪里能缓解

压力大导致发烧，可通过艾灸大椎穴、合谷穴、曲池穴、足三里穴、涌泉穴来缓解。这些穴位在传统中医理论中，具有调节身体气血、平衡阴阳、增强免疫力等功效，对于因压力引发的身体不适和发热症状有一定的改善作用。

1. 大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，是督脉与诸阳经之会。压力大导致人体阴阳失衡、阳气郁滞而发烧时，艾灸大椎穴能起到振奋阳气、解表清热的作用。阳气得到振奋后，有助于驱散体内的邪气，调节人体的体温中枢，从而缓解发烧症状。而且大椎穴还能调节人体的免疫功能，增强身体抵抗力，对于因压力导致的身体免疫力下降有一定的改善作用。

2. 合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。它是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。当压力大引起身体气机不畅、郁而化热时，艾灸合谷穴可以调节气血运行，疏散风热之邪，减轻发热症状。同时，合谷穴对于缓解因压力导致的头痛、头晕等不适也有帮助。

3. 曲池穴：曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。它是手阳明大肠经的合穴，有清热解表、疏经通络的作用。艾灸曲池穴能够清泻体内的热毒，调节人体的新陈代谢，促进汗液排出，从而达到降温的效果。对于压力大引起的烦躁、焦虑等情绪问题，也有一定的缓解作用。

4. 足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。它是足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。压力大可能会影响脾胃的运化功能，导致气血不足、抵抗力下降而发烧。艾灸足三里穴可以增强脾胃功能，促进气血生成，提高身体的抵抗力，使身体恢复平衡，缓解发烧症状。

5. 涌泉穴：涌泉穴在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。它是肾经的首穴，具有滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便的作用。压力大容易导致肾阴亏虚、虚火上炎而引起发热，艾灸涌泉穴可以滋阴降火，引火下行，调节人体的阴阳平衡，缓解发热症状。同时，涌泉穴还能改善睡眠质量，缓解因压力导致的失眠问题。

综上所述，当压力大导致发烧时，艾灸大椎穴、合谷穴、曲池穴、足三里穴、涌泉穴是可行的缓解方法。但艾灸需要掌握正确的方法和火候，若操作不当可能无法达到预期效果，甚至会对身体造成不良影响。如果发烧症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。