肩周炎导致胳膊抬不起来该如何处理

肩周炎胳膊抬不起来可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗、手术治疗等方式改善。

1. 物理治疗：物理治疗是常用的辅助治疗手段。热敷可促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和僵硬感，有利于胳膊活动的恢复。按摩能放松肩部肌肉，改善局部的血液循环，调整肌肉的弹性和张力，对于改善关节活动度有帮助。此外，还可以采用红外线照射、超声波治疗等方法，这些物理治疗方法能不同程度地改善肩部的症状，促进炎症的吸收和消散。

2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用，能缓解肩周炎引起的疼痛和炎症，减轻患者的痛苦，从而在一定程度上改善胳膊活动受限的情况。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可以放松肩部紧张的肌肉，改善肌肉痉挛状态，使胳膊活动更加灵活。糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等，在炎症较为严重时，可局部注射使用，能快速减轻炎症反应，但使用时需注意其副作用。

3. 运动康复：运动康复对于肩周炎胳膊抬不起来的恢复至关重要。爬墙运动是让患者面对墙壁，用手指沿墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，可逐渐增加肩部的活动范围。钟摆运动是患者弯腰，让患侧手臂自然下垂，做前后、左右的摆动，类似钟摆运动，能增强肩部肌肉的力量和灵活性。此外，还有划圈运动、拉伸运动等，这些运动需要长期坚持，循序渐进，以达到改善关节功能的目的。

4. 中医治疗：针灸是中医治疗肩周炎的有效方法之一，通过针刺肩部的穴位，如肩髃、肩髎、肩贞等，能调节气血运行，疏通经络，缓解疼痛和改善关节活动。推拿按摩则是由专业人员运用各种手法，对肩部的肌肉、肌腱、关节等进行操作，以达到松解粘连、整复关节的作用。中药内服或外用也可起到一定的治疗效果，一些具有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛功效的中药，能改善肩部的病理状态。

5. 手术治疗：如果经过保守治疗效果不佳，病情严重影响生活质量时，可考虑手术治疗。关节镜手术是一种微创手术，通过关节镜可以直接观察关节内部的病变情况，并进行修复和清理，具有创伤小、恢复快的优点。开放手术则适用于病情较为复杂的患者，可对肩部的粘连组织进行彻底的松解，但手术创伤相对较大，恢复时间较长。

肩周炎胳膊抬不起来是一种常见且影响生活的症状，可根据病情的不同阶段和严重程度，选择合适的治疗方法。一般先采用保守治疗，如物理治疗、药物治疗、运动康复和中医治疗等，多数患者能取得较好的效果。若保守治疗无效，则可考虑手术治疗。在治疗过程中，患者应积极配合，坚持康复训练，以促进病情的恢复。