激光近视手术后眼睛疼痛，可通过使用药物、调整用眼习惯、进行眼部护理、改善生活环境、补充营养等方式缓解后遗症。
1. 使用药物：可在医生指导下使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，能滋润眼睛，缓解干涩疼痛。还可使用非甾体类抗炎药，如普拉洛芬滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液等，减轻眼部炎症和疼痛。若疼痛较为严重，可遵医嘱使用糖皮质激素类滴眼液，如氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液等，但需注意其可能带来的副作用。
2. 调整用眼习惯：术后要避免长时间用眼，减少看电子屏幕的时间，每用眼 30 - 40 分钟，应休息 5 - 10 分钟，可眺望远处或闭目养神。读书写字时，要保持正确的姿势，眼睛与书本距离应保持在 33 厘米左右。同时，避免在光线过强或过暗的环境下用眼。
3. 进行眼部护理：可适当进行眼部按摩，用手指轻轻按摩眼眶周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，每次按摩 5 - 10 分钟，每天可进行 2 - 3 次，促进眼部血液循环，缓解疼痛。也可采用热敷的方法，用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每次 15 - 20 分钟，每天 1 - 2 次，能放松眼部肌肉，减轻疼痛。
4. 改善生活环境：保持室内空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥加重眼睛不适。同时，要注意室内清洁，减少灰尘、烟雾等刺激性物质，避免对眼睛造成伤害。
5. 补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，有助于保护眼睛，促进眼部组织的修复和再生。也可适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，增强身体抵抗力。
激光近视手术后眼睛疼痛是常见的后遗症，通过使用药物、调整用眼习惯、进行眼部护理、改善生活环境和补充营养等多种方式，可有效缓解疼痛症状。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因并进行相应治疗。
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